Starten Sie Ihren Tag mit einer belebenden Yoga-Einheit! Diese Stunde hilft Ihnen, Körper und Geist zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen finden Sie Balance und Klarheit.
Wenn es das Wetter zulässt, findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Level!

Beginnen Sie Ihren Tag mit Ruhe und Achtsamkeit. Diese kurze Meditation schenkt Ihnen Klarheit, Fokus und Gelassenheit für alles, was vor Ihnen liegt. Durch sanfte Atemübungen und eine geführte Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang – für einen bewussten und entspannten Start in den Tag.
Wenn es das Wetter erlaubt, genießen wir die Meditation unter freiem Himmel – denn die frische Morgenluft schenkt uns besondere Klarheit.

Vision Quest (Geo-Caching) – Über den Libellensee nach Lech oder Regen-Spaziergang

Tauchen Sie ein in das Element Wasser und lassen Sie sich von seiner fließenden Kraft inspirieren. Auf dieser besonderen Vision Quest begeben Sie sich auf eine spannende Geo-Caching-Tour, die Sie über den idyllischen Libellensee bis nach Lech führt. Mit jedem Schritt entdecken Sie neue Perspektiven und verbinden sich spielerisch mit der Natur.
Sollte das Wetter Regen bringen, wird die Tour zu einem besonderen Erlebnis: Der sanfte Klang der Tropfen, das glitzernde Wasser auf den Blättern und die klare, frische Luft laden dazu ein, die Natur aus einer neuen Perspektive zu erleben. Alternativ können Sie sich für einen achtsamen Regen-Spaziergang entscheiden – ein meditativer Weg, um loszulassen und sich ganz auf den Moment einzulassen.
Lassen Sie sich von der Magie des Wassers tragen und entdecken Sie, wohin der Weg Sie führt!

Lassen Sie den Tag entspannt ausklingen mit einer wohltuenden Yoga-Session. Diese Einheit hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu tanken. Mit achtsamen Bewegungen und sanften Flows steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Wann immer es das Wetter erlaubt, findet das Yoga im Freien statt.

Folgen Sie Ihrem eigenen Rhythmus

Heute steht Selbstfürsorge im Mittelpunkt! Dieser Tag gehört ganz Ihnen – ohne Druck, ohne feste Vorgaben. "Follow your own rhythm" bedeutet, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören.
Was tut Ihnen heute gut? Vielleicht eine wohltuende Massage, eine entschlackende Körperpackung, ein gutes Buch oder einfach eine Pause. Lassen Sie sich treiben, genießen Sie den Moment und schenken Sie sich und Ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient.
Nutzen Sie diesen Tag, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – ganz so, wie es sich für Sie richtig anfühlt.

Starten Sie Ihren Tag mit einer belebenden Yoga-Einheit! Diese Stunde hilft Ihnen, Körper und Geist zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen finden Sie Balance und Klarheit.
Wenn es das Wetter zulässt, findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Level!

Beginnen Sie Ihren Tag mit Ruhe und Achtsamkeit. Diese kurze Meditation schenkt Ihnen Klarheit, Fokus und Gelassenheit für alles, was vor Ihnen liegt. Durch sanfte Atemübungen und eine geführte Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang – für einen bewussten und entspannten Start in den Tag.
Wenn es das Wetter erlaubt, genießen wir die Meditation unter freiem Himmel – denn die frische Morgenluft schenkt uns besondere Klarheit.

Diese Frage ist eine der grundlegendsten überhaupt: Was wollen Sie wirklich?
Wenn Sie nicht klar wissen, was Sie wollen, wohin Sie möchten und welche Ziele und Visionen Sie haben, bewegen Sie sich im Leben ohne klare Richtung. Die eigenen Träume zu visualisieren und zu spüren ist der erste Schritt zur Verwirklichung. In diesem Retreat werden die Weichen neu gestellt – für ein Leben, das wirklich zu Ihnen passt.

• Was bleibt, wenn Sie äußere Erwartungen loslassen – die Erwartungen Ihrer Familie, gesellschaftliche Normen und alte Konditionierungen?
• Was erfüllt Sie, was macht Sie glücklich und lebendig?
• Wie würden Sie Ihre berufliche Tätigkeit gestalten, wenn es nicht um schneller, höher, weiter ginge?
• Was sind Ihre Kernwerte, Ihre Leidenschaften und Ihr persönlicher Beitrag zur Welt?
• Wie sähe Ihr ideales Leben aus, wenn alles möglich wäre?

Diese Session mit Anja Löhning hilft Ihnen, Klarheit über Ihre persönliche Vision und Ihren Lebenszweck zu gewinnen. Finden Sie heraus, was Sie wirklich antreibt, und gehen Sie Ihren eigenen Weg – mit Überzeugung und innerer Klarheit.

Lassen Sie den Tag entspannt ausklingen mit einer wohltuenden Yoga-Session. Diese Einheit hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu tanken. Mit achtsamen Bewegungen und sanften Flows steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Wann immer es das Wetter erlaubt, findet das Yoga im Freien statt.

Starten Sie Ihren Tag mit einer belebenden Yoga-Einheit! Diese Stunde hilft Ihnen, Körper und Geist zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen finden Sie Balance und Klarheit.
Wenn es das Wetter zulässt, findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Level!

Beginnen Sie Ihren Tag mit Ruhe und Achtsamkeit. Diese kurze Meditation schenkt Ihnen Klarheit, Fokus und Gelassenheit für alles, was vor Ihnen liegt. Durch sanfte Atemübungen und eine geführte Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang – für einen bewussten und entspannten Start in den Tag.
Wenn es das Wetter erlaubt, genießen wir die Meditation unter freiem Himmel – denn die frische Morgenluft schenkt uns besondere Klarheit.

Lassen Sie den Tag entspannt ausklingen mit einer wohltuenden Yoga-Session. Diese Einheit hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu tanken. Mit achtsamen Bewegungen und sanften Flows steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Wann immer es das Wetter erlaubt, findet das Yoga im Freien statt.

Feuer- & Schokoladenzeremonie 

Das Element Feuer steht für Transformation, Kraft und Leidenschaft. In dieser besonderen Feuerzeremonie haben Sie die Möglichkeit, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Das Feuer symbolisiert Veränderung und Erneuerung – ein Ritual, das Ihnen hilft, innere Blockaden zu verbrennen und Ihre Visionen mit neuer Energie zu nähren.

Begleitet wird das Ritual von einer Schokoladenzeremonie, bei der hochwertiger Kakao bewusst genossen wird. Kakao öffnet das Herz, stärkt die Intuition und verbindet mit der eigenen inneren Weisheit. In Kombination mit dem Feuer entsteht eine kraftvolle Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Starten Sie Ihren Tag mit einer belebenden Yoga-Einheit! Diese Stunde hilft Ihnen, Körper und Geist zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen finden Sie Balance und Klarheit.
Wenn es das Wetter zulässt, findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Level!

Beginnen Sie Ihren Tag mit Ruhe und Achtsamkeit. Diese kurze Meditation schenkt Ihnen Klarheit, Fokus und Gelassenheit für alles, was vor Ihnen liegt. Durch sanfte Atemübungen und eine geführte Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang – für einen bewussten und entspannten Start in den Tag.
Wenn es das Wetter erlaubt, genießen wir die Meditation unter freiem Himmel – denn die frische Morgenluft schenkt uns besondere Klarheit.

Alpenbaden 

Beim Alpenbaden tauchen Sie achtsam in die Natur ein und erleben die klare Bergluft mit allen Sinnen. Durch bewusstes Atmen, Barfußgehen und Meditation verbinden Sie sich mit der Natur.
Die Weite der Berge lädt dazu ein, Gedanken loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Diese besondere Erfahrung fördert innere Ruhe, Erdung und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Natur.

Alle neu angereisten Gäste laden wir beim Get-together in der Bibliothek ein, sich untereinander auszutauschen, sowie mit unseren Coaches in ein gemütliches Gespräch zu kommen. 
Eine Möglichkeit zum Austausch, zum gemeinsamen Reflektieren und um Inspirationen zu sammeln.

Lassen Sie den Tag entspannt ausklingen mit einer wohltuenden Yoga-Session. Diese Einheit hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu tanken. Mit achtsamen Bewegungen und sanften Flows steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Wann immer es das Wetter erlaubt, findet das Yoga im Freien statt.

Starten Sie Ihren Tag mit einer belebenden Yoga-Einheit! Diese Stunde hilft Ihnen, Körper und Geist zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen finden Sie Balance und Klarheit.
Wenn es das Wetter zulässt, findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Level!

Beginnen Sie Ihren Tag mit Ruhe und Achtsamkeit. Diese kurze Meditation schenkt Ihnen Klarheit, Fokus und Gelassenheit für alles, was vor Ihnen liegt. Durch sanfte Atemübungen und eine geführte Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang – für einen bewussten und entspannten Start in den Tag.
Wenn es das Wetter erlaubt, genießen wir die Meditation unter freiem Himmel – denn die frische Morgenluft schenkt uns besondere Klarheit.

Sound Bath & Chanten 

Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge und Schwingungen. Beim Sound Bath lassen Sie sich von den harmonischen Tönen von Klangschalen und anderen Instrumenten umhüllen – eine meditative Reise, die tiefe Entspannung und innere Balance fördert.
Beim Chanten verbinden Sie sich durch gemeinsames Singen mit Ihrer inneren Kraft und der Energie des Lichts. Die Vibrationen der Stimmen und der Klänge öffnen das Herz und lassen eine besondere Harmonie entstehen.

Diese Frage ist eine der grundlegendsten überhaupt: Was wollen Sie wirklich?
Wenn Sie nicht klar wissen, was Sie wollen, wohin Sie möchten und welche Ziele und Visionen Sie haben, bewegen Sie sich im Leben ohne klare Richtung. Die eigenen Träume zu visualisieren und zu spüren ist der erste Schritt zur Verwirklichung. In diesem Retreat werden die Weichen neu gestellt – für ein Leben, das wirklich zu Ihnen passt.

• Was bleibt, wenn Sie äußere Erwartungen loslassen – die Erwartungen Ihrer Familie, gesellschaftliche Normen und alte Konditionierungen?
• Was erfüllt Sie, was macht Sie glücklich und lebendig?
• Wie würden Sie Ihre berufliche Tätigkeit gestalten, wenn es nicht um schneller, höher, weiter ginge?
• Was sind Ihre Kernwerte, Ihre Leidenschaften und Ihr persönlicher Beitrag zur Welt?
• Wie sähe Ihr ideales Leben aus, wenn alles möglich wäre?

Diese Session mit Anja Löhning hilft Ihnen, Klarheit über Ihre persönliche Vision und Ihren Lebenszweck zu gewinnen. Finden Sie heraus, was Sie wirklich antreibt, und gehen Sie Ihren eigenen Weg – mit Überzeugung und innerer Klarheit.

Lassen Sie den Tag entspannt ausklingen mit einer wohltuenden Yoga-Session. Diese Einheit hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu tanken. Mit achtsamen Bewegungen und sanften Flows steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Wann immer es das Wetter erlaubt, findet das Yoga im Freien statt.

Starten Sie Ihren Tag mit einer belebenden Yoga-Einheit! Diese Stunde hilft Ihnen, Körper und Geist zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen finden Sie Balance und Klarheit.
Wenn es das Wetter zulässt, findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Level!

Beginnen Sie Ihren Tag mit Ruhe und Achtsamkeit. Diese kurze Meditation schenkt Ihnen Klarheit, Fokus und Gelassenheit für alles, was vor Ihnen liegt. Durch sanfte Atemübungen und eine geführte Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang – für einen bewussten und entspannten Start in den Tag.
Wenn es das Wetter erlaubt, genießen wir die Meditation unter freiem Himmel – denn die frische Morgenluft schenkt uns besondere Klarheit.

Silent Walk & Nachmittags-Yoga 

Erleben Sie die Natur bewusst und in Stille. Beim Silent Walk gehen Sie achtsam durch die Landschaft, nehmen Geräusche, Düfte und Berührungen intensiver wahr und verbinden sich mit der Erde unter Ihren Füßen.
Anschließend folgt eine wohltuende Yoga-Session im Wald oder auf der Wiese – je nach Wetterlage. Die natürliche Umgebung verstärkt die Wirkung der Asanas, vertieft die Atmung und bringt Ruhe und Kraft in den Körper.

Erleben Sie die tiefe Verbindung mit der Natur und mit sich selbst. 

Folgen Sie Ihrem eigenen Rhythmus

Heute steht Selbstfürsorge im Mittelpunkt! Dieser Tag gehört ganz Ihnen – ohne Druck, ohne feste Vorgaben. "Follow your own rhythm" bedeutet, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören.
Was tut Ihnen heute gut? Vielleicht eine wohltuende Massage, eine entschlackende Körperpackung, ein gutes Buch oder einfach eine Pause. Lassen Sie sich treiben, genießen Sie den Moment und schenken Sie sich und Ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient.
Nutzen Sie diesen Tag, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – ganz so, wie es sich für Sie richtig anfühlt.

Starten Sie Ihren Tag mit einer belebenden Yoga-Einheit! Diese Stunde hilft Ihnen, Körper und Geist zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen finden Sie Balance und Klarheit.
Wenn es das Wetter zulässt, findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Level!

Beginnen Sie Ihren Tag mit Ruhe und Achtsamkeit. Diese kurze Meditation schenkt Ihnen Klarheit, Fokus und Gelassenheit für alles, was vor Ihnen liegt. Durch sanfte Atemübungen und eine geführte Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang – für einen bewussten und entspannten Start in den Tag.
Wenn es das Wetter erlaubt, genießen wir die Meditation unter freiem Himmel – denn die frische Morgenluft schenkt uns besondere Klarheit.

Alle neu angereisten Gäste laden wir beim Get-together in der Bibliothek ein, sich untereinander auszutauschen, sowie mit unseren Coaches in ein gemütliches Gespräch zu kommen. 
Eine Möglichkeit zum Austausch, zum gemeinsamen Reflektieren und um Inspirationen zu sammeln.

Lassen Sie den Tag entspannt ausklingen mit einer wohltuenden Yoga-Session. Diese Einheit hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu tanken. Mit achtsamen Bewegungen und sanften Flows steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Wann immer es das Wetter erlaubt, findet das Yoga im Freien statt.