Der Goldene Berg – das Gesundheitshotel am Arlberg
Viel frische Luft und Wohlfühlen in Lech
Inmitten der Naturidylle des Arlbergs liegt das Gesundheitshotel Goldener Berg. Rund herum nur Bergwiesen und die Gipfel im Wandergebiet Lech. Hier fühlen wir uns besonders wohl. Gezielte Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind im Urlaub die drei wichtigsten Stützen, um die leeren Batterien wieder aufzuladen.
Was ist der Sinn meines Lebens?
Wozu bin ich hierhergekommen? Warum fühlt sich sehr oft alles so schwer an? Diese Fragen stellte ich mir schon als Kind. In meinen frühen 20er Jahren begab ich mich auf die Reise durch viele Studien mit vielen Meistern.
Es geht den Schamanen, die ich nun seit einiger Zeit studiere darum, dieses Leben, lebendig zu verlassen. Aber auch darum, dieses Leben völlig bewusst zu erleben. Viele von uns schlafen, obwohl sie wach sind. Schmanen wollen völlig wach sein, auch wenn sie schlafen. Wir können sogar in unseren Träumen wach sein und wissen dass wir träumen. Dann verstehen wir auch diesen Traum unseres Lebens und können etwas mehr Schönheit und Frieden in diese Welt – in diesen Traum bringen.
Weiters sehen wir wohl nur 2% von allem was ist. Alles ist verbunden, alles ist Energie. Nicht nur auf diesem Planeten sondern im gesamten Universum. Diese Anbindung zu spüren macht usn wieder ganz, vollständig. Wir sind im Vertrauen, dass für uns gesorgt ist und verbunden mit so vielen geistigen Führern und Helfern, dass wir angstfrei sind.
Vieles habe ich verstanden, vieles ist noch zu erkennen. Falls auch Sie diesen Fragen nachgehen, freu ich mich auf Austausch und darauf, zum ein oder anderen Thema andere Sichtwiesen einzubringen und körperliche, wie auch geistige und seelische Veränderungen erzielen zu können.
Ganzheitliche Gesundheit am Goldenen Berg – fundiertes Wissen und großartige Therapeuten
Gesundheit kommt in unserer Zeit nicht mehr automatisch mit. Schon, wenn wir geboren werden, aber durch eine Gesellschaft, die sehr oft die Wurzeln zu unserer großen Mutter und damit zu sich selbst verloren hat, lernen auch wir uns zu entwöhnen. Dabei ist es unsere Essenz, mit allem verbunden zu sein.
Dies habe ich in der Tiefe studiert, mit westlichen und östlichen Meistern – ich weiß es und immer mehr, verbreitet sich das Vertrauen zu allem was ist in meinem Sein. Ein wunderbarer Zustand, der nur eines in mir hervorruft: tiefe Dankbarkeit für alles was ich lernen durfte in den letzten 30 Jahren und eine große Liebe zu allem was mich umgibt.
Seien Sie so langsam wie Sie möchten, empfinden Sie die verschiedenen Plätze mit allen Sinnen, schauen Sie ins Land und lassen Sie Ihre Gedanken mit den Wolken ziehen. Verbinden Sie sich mit den Elementen und lodern Sie mit den Flammen, fließen Sie mit dem Wasser und fliegen Sie mit dem Wind – spüren Sie Ihre Wurzeln in der Erde. Genießen Sie Ihre ganz persönliche AUS ZEIT.
Gesund Leben: Unser Augenmerk ruht ja schon seit langer Zeit auf dem guten, bewussten, nachhaltig gesunden Leben. Dies stärkt das Immunsystem nachhaltig. Der Tourismus in den Bergen begann ja bekanntlich mit sogenannten „Luftkurorten“. Die trockne und saubere Luft und die Bewegung in dieser stärkt vor allem auch unsere Lunge. Unsere Physiotherapeutin bietet überdies Anwendungen, die genau auch in diese Richtung abzielen und auch Menschen wieder stärken und gesund machen, die von möglichen Erkrankungen geschwächt sind. Das Ganze kann auch über die Krankenversicherung abgerechnet werden.
SEINS PFAD - Seien Sie so langsam wie Sie möchten, empfinden Sie die verschiedenen Plätze mit allen Sinnen, schauen Sie ins Land und lassen Sie Ihre Gedanken mit den Wolken ziehen. Verbinden Sie sich mit den Elementen und lodern Sie mit den Flammen, fließen Sie mit dem Wasser und fliegen Sie mit dem Wind – spüren Sie Ihre Wurzeln in der Erde. Genießen Sie Ihre ganz persönliche AUS ZEIT.
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Unser Küchenchef zaubert Ihnen ein Vitalmenü, das individuell auf Ihren Körper abgestimmt wird, auf den Teller. Die Frische zeichnet sich durch kurze Transportwege aus, aus diesem Grund erhielt die Küche des Goldenen Berges zwei Gault Millau Sterne. Unser Küchenchef und sein Team bieten täglich verschiedene Menüs entsprechend Ihrer Ernährungsweise an.
Höhentraining am Arlberg
Laufen
Gehören Sie zu jenen Ambitionierten, die gern noch ein paar Extra-Kilometer laufen? Trainieren Sie vielleicht sogar für einen Marathon? Wie wäre es mit einem Höhentraining am Arlberg zu dem nicht nur die Lage auf 1.700 m Seehöhe, die Aussicht und die Berge gehören, sondern auch Laktatmessungen, Bluttests und persönliche Betreuung?
Es geht bergauf und bergab, manchmal ebenerdig in einer Höhenlage. Zwischen 1.400 und 2.000 Höhenmetern kann vom Goldenen Berg aus jeder Läufer an seine Grenzen gehen. In sämtlichen Schwierigkeitsgraden führen 54 km an Strecken rund um Lech und Zürs zu besten Trainingsergebnissen. Durch die Höhenluft werden Sie nach dem Urlaub eine deutliche Leistungssteigerung spüren.
Sauerstoffsättigung
In einem sportlichen Training kommt es anstrengungsbedingt lokal in der Muskulatur zu einem höheren Energiebedarf und damit einem erhöhten Verbrauch an Energiequellen und Sauerstoff. Je nach Intensität kommt es auf diese Weise kurzzeitig zu einem vorübergehenden Sauerstoffdefizit. Dieser wiederum, unterstützt durch die erhöhte Atemtiefe (Atemvolumen) und Atemfrequenz bewirkt, dass in der Zeit nach der körperlichen Belastung ein Überangebot an Sauerstoff zu Verfügung steht und damit zu einer besseren Sauerstoffsättigung im Blut. Tolle Sache dabei: Der Sauerstoff kann Gewebe versorgen, die unter Umständen grundsätzlich zu wenig Sauerstoff bekommen. Ach, das sind viele Prozesse, die damit begünstigt ablaufen. Schon alleine deshalb ist das Sporttreiben so gesund. ;-)
Ein Beispiel zu Verdeutlichung:
Person A: normale Sauerstoffsättigung: 94%, direkt nach 15 Kniebeugen: 92%, nach 1-2 Minuten Pause: 98%.
Fazit:
Gezielt durchgeführter Sport kann die Sauerstoffsättigung im Blut optimieren, was zu erhöhten Versorgung der Körpers führt und damit für viele positive Effekte sorgen kann.
Energiearbeit
Energiearbeit kann körperliche, emotionale und seelische Beschwerden harmonisieren. Dazu gehören beispielsweise das Lösen von Blockaden, Reinigung (Entgiften) des Energiesystems sowie ganz allgemein die Förderung der persönlichen Weiterentwicklung.
Es sei aber gesagt: Jeder Mensch kann sich nur selbst heilen. Der Therapeut kann etwas herausholen, zurückbringen, ableiten. Aber der Klient muss es im Weiteren pflegen, sonst spürt man zwar kurzfristig eine Veränderung, rastet aber sehr rasch wieder in der alten Struktur ein. Aufgaben sind Teil der Behandlungen. Jeder bestimmt selbst, wie wichtig ihm die Veränderung und Gesundheit ist.
Somit freuen wir uns, Ihnen folgende Behandlungen und Beratungen anbieten zu können:
Der Goldene Berg - eine einzigartige Kraftquelle
Energetiker Leo Hermann kümmert sich das gesamte Jahr um uns, Energie-Chips entstören sämtliche Räume von Elektrosmog, Erdstrahlen und psychischem Smog. Die dadurch entstehenden höheren Schwingungen bedeuten für unsere Gäste eine wundervolle Erleichterung – alles wird so wunderbar leicht, endlich ist Raum und Platz, um die Seele von allem zu entrümpeln, was man nicht mehr braucht.
Der Seins-Pfad 3 Meilensteine zu sich selbst
Sei es nach dem intensiven Training oder nach einem entspannten Tag an der frischen Luft: Genießen Sie die Wärme, das Wasser oder die fachkundigen Hände der Therapeutinnen und Therapeuten in unserem Wellnessbereich. Entspannungsmassagen, Besuche in der Sauna oder im Tepidarium sowie Muskel-lösende Schwimmeinheiten im Pool lassen Sie jede Zelle Ihres Körpers mit Licht und Energie füllen.
Ihr Gesundheitsurlaub am Arlberg
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